Dr. Anita Mellmer e.U. Performance am Punkt

Adresse: Dr. Anita Mellmer e.U. Performance am Punkt Eisenstraße 33 3380 Pöchlarn Niederösterreich

Telefon: +43 664 1014499

Web: www.performanceampunkt.at

Wichtige Begriffe: Lampenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsängste, Leistungsdruck, Zweifel, Stress abbauen, Ängste überwinden, Lerncoaching, Selbstmanagement, Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen, präsentieren, Stressbewältigung, Prüfungsangst bewältigen, Selbstvertr
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Beschreibung: Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste – Leistungsdruck, Zweifel und Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement, Angstzustände bekämpfen beim Präsentieren, Stressbewältigung Prüfungsangst bewältigen

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Firmen-Infos: Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und neues Selbstvertrauen zu tanken! Kennen Sie auch das flaue Gefühl im Bauch vor einem wichtigen Gespräch oder diese Zweifel vor einer großen Prüfung? Dies sind Begleiterscheinungen von Lampenfieber. Auch Schülerinnen und Schüler sind vor Tests und Prüfungen mit großem Stress und Leistungsdruck konfrontiert. Dies kann zu Prüfungsangst führen. Lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesen effektiv zu bewältigen. Ich bin Ihre Ansprechpartnerin für Leistung, Qualität und Potenzial am Punkt. Flexible & sorgenfreie Beratung – für Einzelpersonen und Gruppen. Lampenfieber & Auftrittsangst bewältigen Schwitzige, kalte und zittrige Hände? Hoher Puls, schnelle Atmung und dazu das Gefühl nicht gut genug zu sein? Es geht auch anders! Lampenfieber und auch Auftrittsangst stehen im engen Bezug mit Leistung und Performance. Ob es sich um einen sportlichen oder musikalischen Wettbewerb, ein Konzert, einen Test, eine Prüfung, ein Gespräch mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern handelt. Lampenfieber und Auftrittsangst fragen nie, ob sie eingeladen sind und kommen auch nie alleine. Sie bringen körperliche Begleiterscheinungen wie bspw. hohen Puls, schnelle Atmung, Schweißausbrüche, Zittern in Händen und Füßen mit. Auch mental reagieren wir aufgrund von Lampenfieber und auch Auftrittsangst unter anderem mit negativen Gedanken, Versagensangst, hohem Stress und oftmals auch dem Gefühl, der Situation nicht gewachsen zu sein. Um souverän vorzutragen und zu reden geht es nicht nur um den Inhalt des Vortrages oder Rede, sondern auch um den Auftritt, die Körperhaltung, die Interaktion mit dem Publikum, u.v.w.m. Mit welcher Körperhaltung betritt man die Bühne? Wie schnell sollte man auf die Bühne gehen? Wie findet man die passende Sprechgeschwindigkeit? Was sind die besten Begrüßungsformeln und wie den Blickkontakt mit dem Publikum pflegen. Potenziale entfalten Was will ich? Was kann ich? Und wie kann ich es umsetzen?

Wirtschaftsgruppen: Dienstleistungen und Wirtschaftsdienste, Information und Kommunikation, Sonstige

Branchen: Unternehmensberatung und Informationstechnologie, Seminare

Produkte und Dienstleistungen: Workshops

Spez. Produkte: Kurse und Seminare zum Thema Lampenfieber Auftrittsangst Prüfungsängste – Leistungsdruck, Zweifel & Stress abbauen, Ängste überwinden mit Lerncoaching, Selbstmanagement und Zeitmanagement

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