nutrition in Österreich

Nutrition ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es hilft, den Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er braucht, um zu funktionieren und sich zu erholen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen und gesunden Fetten ist, kann helfen, das Risiko von Krankheiten zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.