nerv in Österreich

Nervös sein ist ein ganz natürliches Gefühl. Es kann vor einem wichtigen Ereignis, einer Prüfung oder einer Rede auftreten. Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass Nervosität normal ist und man sie als Motivation nutzen kann. Atemübungen, positive Visualisierungen und eine gesunde Ernährung können helfen, die Nervosität zu bewältigen.