nährstoffe in Österreich

Nährstoffe sind essentiell für eine gesunde Ernährung. Sie liefern Energie, Vitamine, Mineralstoffe und andere wichtige Substanzen, die der Körper zum Funktionieren benötigt. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch ist die beste Quelle für Nährstoffe.