intervall in Österreich

Intervallfasten ist eine Ernährungsmethode, bei der man an bestimmten Tagen fastet und an anderen Tagen normal isst. Es ist eine gesunde und effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Intervallfasten kann den Blutzuckerspiegel senken, den Cholesterinspiegel senken und das Risiko von Herzerkrankungen senken. Es kann auch helfen, den Stoffwechsel zu verbessern und den Körper zu entgiften.