aerial in Österreich

Aerial Yoga ist eine neue Art des Yoga, bei der man in einem Tuch hängt und verschiedene Yoga-Übungen ausführt. Es ist eine Kombination aus Yoga, Akrobatik und Pilates und bietet ein einzigartiges Training. Aerial Yoga stärkt die Muskeln, verbessert die Flexibilität und erhöht die Körperwahrnehmung. Es ist eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig den Körper zu stärken.